Kontakt

Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg

Entspannte Mitarbeiter. Starke Teams. Weniger Ausfälle.

Seminare, Workshops & Coachings für Stressbewältigung und Achtsamkeit – für gesunde, leistungsfähige Mitarbeitende im Raum Hamburg und online.
Lohnsteuerfrei mit bis zu 600 € pro Mitarbeiter
§ 20 SGB V zertifizierte Angebote
Kostenfreies Beratungsgespräch
Über 20 Jahre Erfahrung in der BGF
Kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren
Kennen Sie das aus Ihrem Unternehmen?
Steigende Fehlzeiten
Stress und psychische Belastungen führen zu krankheitsbedingten Ausfällen. Die Kosten steigen, die Produktivität sinkt.
Überforderte Mitarbeitende
Steigende Anforderungen und neue Prozesse stellen Mitarbeitende vor hohe mentale Herausforderungen. Motivation und Leistungsfähigkeit sinken.
Hohe Fluktuation
Gute Mitarbeitende zu halten wird immer schwieriger. Attraktive Arbeitgeber punkten mit echter Gesundheitsförderung.
Sie möchten Ihre Mitarbeitenden durch Betriebliche Gesundheitsförderung dabei unterstützen, mit Stress besser umzugehen und psychisch gesund durch herausfordernde Zeiten zu kommen? Sie sind sich nicht sicher, was Sie anbieten, wie Sie das umsetzen oder finanzieren sollen? Vielleicht haben Sie auch nur wenige Mitarbeitende und denken, Betriebliche Gesundheitsförderung sei zu aufwändig oder teuer? Was, wenn es einfacher ist, als Sie dachten?
Betriebliche Gesundheitsförderung muss nicht kompliziert sein!
Lassen Sie uns sprechen und gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten es gibt, Ihre Mitarbeitenden dabei zu unterstützen, mit den Herausforderungen im Arbeitsalltag gelassener umzugehen.
Kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren
P.S.: Ich akzeptiere das „Betriebliche Gesundheitsticket" und „machtfit"-Gutscheine. Kennen Sie nicht? Sprechen Sie mich an!
Was ist Betriebliche Gesundheitsförderung?
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst alle gesundheitsbezogenen Maßnahmen im Unternehmen, die das körperliche und vor allem das psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden stärken. Besonders in Zeiten zunehmender Stressbelastung und mentaler Herausforderungen bietet BGF großes Potenzial, um frühzeitig gegenzusteuern und krankheitsbedingten Ausfällen vorzubeugen. Sie ergänzt den gesetzlichen Arbeitsschutz durch freiwillige, präventive Gesundheitsangebote – und trägt langfristig zu mehr Mitarbeiterzufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Unternehmenserfolg bei.
Kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren
Wie die Zusammenarbeit abläuft
Darstellung der sechs Schritte der Zusammenarbeit
So einfach funktioniert die Zusammenarbeit
1
Beratungsgespräch
Wir finden gemeinsam im kostenfreien Beratungsgespräch das passende Thema und Angebotsformat. Auf Wunsch informiere ich Sie über unterschiedliche Finanzierungsmöglichkeiten.
2
Angebot
Wenn alles passt, erstelle ich Ihnen ein unverbindliches Angebot für die Umsetzung des Vortrags, Workshops oder Kurses. Sie gehen in die interne Planung.
3
Finanzierung
Sie klären die Finanzierung in Ihrem Unternehmen oder beispielsweise mit einer gesetzlichen Krankenkasse.
4
Terminierung
Wir stimmen gemeinsam Termin und Ort für die Durchführung nach den Bedürfnissen Ihres Unternehmens ab. Darüber hinaus klären wir, ob benötigtes Zubehör vorhanden ist oder organisiert wird (z.B. Flipchart, Stühle, Beamer, Gymnastikmatten).
5
Kommunikation
Sie nutzen Ihre üblichen Kommunikationswege, um das Angebot für Ihre Mitarbeitenden zu bewerben. Gerne stelle ich Ihnen hierfür passende Informationstexte zur Verfügung.
6
Durchführung
Zum vereinbarten Termin erscheine ich gerne schon etwas früher, um mich einzurichten und letzte Abstimmungen mit Ihnen vor Ort vorzunehmen – damit Ihre Mitarbeitenden entspannt teilnehmen und profitieren können.
Erfolgsfaktoren für wirksame BGF-Maßnahmen
Überlassen Sie es nicht dem Zufall, ob Ihr Angebot bei Ihren Mitarbeitenden wirklich ankommt und sich die Investition für Ihr Unternehmen lohnt. Vertrauen Sie Ihre wertvollen Mitarbeitenden einer erfahrenen Seminarleitung an.
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Infografik erklärt Unterschied zwischen BGF und BGM
Meine Angebote für Ihr Unternehmen
Welches Format für Ihr Unternehmen am besten passt finden wir heraus in einem kostenfreien Beratungsgespräch.
Impuls-Vorträge
4-200 Teilnehmende Kompaktes Gesundheitswissen, das motiviert und sensibilisiert. Ideal für Gesundheitstage oder Team-Events.
Beratungsgespräch buchen
Tagesworkshops
3-8 Stunden, 4-20 Teilnehmende Tiefgehende Workshops mit konkreten Übungen und Tools. Ihre Mitarbeitenden nehmen praxisnahe Methoden direkt mit in den Arbeitsalltag.
Beratungsgespräch buchen
Mehrwöchige Kurse
4-20 Teilnehmende über mehrere Wochen Nachhaltige Veränderung durch regelmäßige Begleitung. Ideal für tiefgreifende Verhaltensänderung und Aufbau gesunder Routinen.
Beratungsgespräch buchen
Mögliche Themen:
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Lachende Kolleginnen bei einem Workshop

Wussten Sie, dass…

1
(Paragraf/Lupe)Lupe über Paragraf-Symbol für § 20 SGB V Zertifizierung

Steuerfreie Förderung

…Sie nach § 3 Nr. 34 ESTG bis zu 600 € pro Mitarbeiter*in und Jahr lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung investieren können?
2
Blaues Sparschwein mit Stethoskop für Return on Investment

Krankenkassen-Zuschuss

…sich die gesetzlichen Krankenkassen an § 20 SGB V‒zertifizierten BGF‒Maßnahmen beteiligen? Viele meiner Angebote sind entsprechend zertifiziert.
3
Münzstapel mit wachsender Pflanze als Symbol für Investition in Gesundheit

ROI – Jeder Euro zahlt sich aus

…der Return on Investment (ROI) von effektiver Betrieblicher Gesundheitsförderung 1:3,27 für medizinische Kosten und 1:2,73 für Fehlzeiten beträgt?
(Quelle: iga‒Report 40)
4
Glühbirne als Symbol für pragmatische Lösungen

Achtsamkeit wirkt

…Achtsamkeitstechniken im Arbeitskontext Wirksamkeit in Bezug auf Aspekte der psychischen Gesundheit zeigten? Vor allem das Stresserleben wurde stark gesenkt. (Quelle: iga‒Report 45)
5
Balkendiagramm zeigt positive Effekte von Achtsamkeit

BGF ≠ BGM

…Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) nicht das Gleiche ist wie ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)? BGF ist ein wichtiger Baustein innerhalb des BGM.
6
Team gibt sich High-Five nach erfolgreichem Meeting

Auch für Kleinbetriebe

…auch in Kleinbetrieben Betriebliche Gesundheitsförderung möglich ist? Ich berate Sie gerne zu passenden, pragmatischen Lösungen.
7

Positive Effekte

…Maßnahmen, die Ihr Unternehmen anbietet, um mit den täglichen Herausforderungen stressfreier umzugehen, die Produktivität steigern können und sich positiv auf Mitarbeiterbindung und ‒gewinnung auswirken?

Kundenstimmen

Seit über 20 Jahren arbeite ich erfolgreich mit Unternehmen unterschiedlichster Größen und Branchen zusammen – von Kleinbetrieben bis zu großen Organisationen.
Proven Expert 4.93/5 | 120 Bewertungen
Kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren
Nordmark Pharma GmbH
Wir sind ein mittelständisches Familienunternehmen und arbeiten seit vielen Jahren mit Frau Friedrich zusammen. Sie ist für uns eine äußerst verlässliche und engagierte Partnerin im Bereich betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen. ...Kurse individuell auf unsere Bedürfnisse und die unserer Mitarbeitenden abstimmt. Das Feedback unserer Kolleginnen und Kollegen ist regelmäßig sehr positiv und sie nehmen viele wertvolle Impulse aus den Kursen mit in ihren Alltag.
MediClin Klinikum Soltau
Der persönliche Kontakt und die Möglichkeit eigene Wünsche für die Gruppe zu berücksichtigen, hat die Zusammenarbeit sehr schön gemacht.
Gemeinschaftspraxis Norderstedt
Vielen Dank für das super Seminar und den tollen Inhalt. Du hast das Spektrum Achtsamkeit in seinen Fassetten sehr gut dargestellt und jedem die Möglichkeit gegeben das Beste für sich rauszusuchen.
Dr. Frank Neuland, SCALA e.V.
Annette Friedrichs Seminare sind sehr anspruchsvoll, von Empathie getragen und so jedem zugänglich. Sie sind in ihrer Qualität einzigartig und deshalb das Highlight unseres Bildungs- und Workshop Programms“.
Nordmark Pharma GmbH
Wir sind ein mittelständisches Familienunternehmen und arbeiten seit vielen Jahren mit Frau Friedrich zusammen. Sie ist für uns eine äußerst verlässliche und engagierte Partnerin im Bereich betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen. ...Kurse individuell auf unsere Bedürfnisse und die unserer Mitarbeitenden abstimmt. Das Feedback unserer Kolleginnen und Kollegen ist regelmäßig sehr positiv und sie nehmen viele wertvolle Impulse aus den Kursen mit in ihren Alltag.
MediClin Klinikum Soltau
Der persönliche Kontakt und die Möglichkeit eigene Wünsche für die Gruppe zu berücksichtigen, hat die Zusammenarbeit sehr schön gemacht.
Gemeinschaftspraxis Norderstedt
Vielen Dank für das super Seminar und den tollen Inhalt. Du hast das Spektrum Achtsamkeit in seinen Fassetten sehr gut dargestellt und jedem die Möglichkeit gegeben das Beste für sich rauszusuchen.
Dr. Frank Neuland, SCALA e.V.
Annette Friedrichs Seminare sind sehr anspruchsvoll, von Empathie getragen und so jedem zugänglich. Sie sind in ihrer Qualität einzigartig und deshalb das Highlight unseres Bildungs- und Workshop Programms“.

Hallo, ich bin Annette.

Seit über 20 Jahren begleite ich Unternehmen und ihre Mitarbeitenden dabei, mit Stress besser umzugehen und gesund zu bleiben – auch in herausfordernden Zeiten.
Meine Qualifikationen:
Über 20 Jahre Erfahrung in der Betrieblichen Gesundheitsförderung
Studium Gesundheitsmanagement
17 Jahre in einem Team für chronische Rückenschmerzpatienten
NLP-Practitioner & Master
Systemischer Coach
Achtsamkeitslehrerin
Entspannungspädagogin
§ 20 SGB V zertifizierte Kursleiterin
Proven Expert: 4.93/5 (120 Bewertungen)
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Annette Friedrich – Coach für Betriebliche Gesundheitsförderung
Ich liebe das, was ich tue und ich habe einen nichtwertenden Blick auf jede/n Einzelne/n. Das merken meine Teilnehmenden. Es fällt mir leicht, einen Wohlfühlraum und eine vertrauensvolle Atmosphäre in der Gruppe zu schaffen, in der sich alle gesehen und angenommen fühlen. Sich einbringen und mitmachen geht bei mir ganz leicht. Und: auch bei ernsten Themen darf bei mir gelacht werden.

Kontakt

Ich freue mich darauf, Sie und Ihre Mitarbeiter beim Thema Gesundheit zu unterstützen!
Annette Friedrich
Coach
Telefonnummer
+49 (0)1577 399 64 36
E-Mail
info@intakt-gesundheit.de
Adresse
Hamburg Coachingpraxis: Etzestraße 38, Hamburg-Fuhlsbüttel oder ONLINE

FAQ - Frage und Antwort

Wie läuft das Erstgespräch ab?
Was muss ich für das Beratungsgespräch vorbereiten?
Wie viele Teilnehmende sind ideal?
Können Sie auch online durchführen?
Wie funktioniert die Finanzierung?
Welche Themen können behandelt werden?
Brauchen die Teilnehmenden Vorerfahrung?
Was ist der Unterschied zwischen BGF und BGM?
Ist das auch für kleine Unternehmen geeignet?

Bereit für gesunde, leistungsfähige Teams?

Lassen Sie uns im kostenfreien Beratungsgespräch herausfinden, welche Maßnahmen zu Ihrem Unternehmen passen und wie ich Sie bei der Umsetzung unterstützen kann.
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